Haurgeulis, Setiap orang mendambakan gigi yang putih dan sehat. Ciri-ciri gigi yang sehat adalah tidak adanya plak dan karang gigi. Gigi yang sehat dapat mencegah berbagai penyakit, seperti sakit gigi dan rasa ngilu. Cara menjaga kebersihan dan kesehatan gigi adalah dengan menggosok gigi menggunakan sikat dan pasta gigi. Upaya menjaga kesehatan gigi juga harus dilakukan dengan cara yang benar, seperti menggosok gigi minimal dua kali sehari, mengurangi konsumsi makanan manis, dan mengonsumsi makanan bergizi.
Mahasiswa PGMI semester 5 mengadakan Pengabdian kepada Masyarakat (PkM) yang terintegrasi dengan mata kuliah Kesehatan. Tujuan kegiatan ini adalah untuk mengedukasi anak-anak mengenai pentingnya gigi yang sehat serta cara menggosok gigi yang baik dan benar.
Dalam menggosok gigi, sebaiknya dilakukan dengan lembut, bukan dengan tekanan yang keras, karena hal ini dapat menyebabkan penipisan enamel gigi dan melukai gusi. Waktu yang ideal untuk menyikat gigi adalah setelah makan dan sebelum tidur.
Cara menggosok gigi yang benar dari penyampaian
pemateri kegiatan ini sebagai berikut:
1. Oleskan pasta
gigi seukuran kacang polong
2. Letakan bulu
sikat gigi dengan posisi bentuk sudut 45o
3. Gosoklah gigi
bagian depan ke arah atas dan bawah
4. Gosoklah gigi
setiap bagian yang di gunakan untuk menguyah
5. Gogoklah gigi
pada bagian dalam dengan gerakan ke depan dan belakang
6. Sikat lidah dengan gerakan maju dan mundur
Penulis: DS
Editor: Tim Jurnalis HIMA PGMI DB II
.png)
0 Komentar